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Problemas com autoestima?

Experimente:

- Sorrir e cumprimentar todas as pessoas (conhecidas ou não) que cruzarem seu caminho. Você vai descobrir que aquele vizinho velho emburrado não é tão mau humorado assim e que o segurança do seu trabalho ganhou o dia com o seu "bom-dia"! Mas você também vai descobrir que existem pessoas que não receberam essa dica preciosa ainda... não se intimide por elas;

Júlia [agosto/2010]




- Investir em um creme antiidade;


Eu queria esse... [imagem daqui]


...mas só esse aqui coube no meu bolso! [imagem daqui]


- Largar a preguiça e acordar mais cedo para dar tempo de ficar bonita! É mais fácil se amar estando bem cuidada... Ah! Permita que o espelho diga todas as manhãs que você é a mais bela de todo o reino!rs Isso não é ser exibida, egoísta ou fútil. Quando a gente se acha bonita até o sexo fica melhor!; 


Imagem daqui


- Alimentar-se bem. Isso tem mudado minha vida! Deixar de comer açúcar adicionado e aumentar a ingestão de legumes, verduras e frutas tem me feito mais feliz e mais leve (nos dois sentidos da palavra!). Lembre de beber bastante água também;


Imagem daqui


- Deixar seus espaços organizados. Isso envolve a sala da casa, o guarda-roupa, a cama, o canto de brinquedo de seus filhos, a pia da cozinha, a mesa de trabalho, o carro... enfim, a bagunça suga nossas energias;


Esse blog tem dicas bem legais para acabar com a bagunça!


- Exercitar-se! Mesmo que você não curta... o bônus sempre compensará o ônus. Encontre tempo e disposição para isso ao menos 3 vezes por semana.

Sofrendo...


- Estender a mão a alguém e oferecer ajuda regularmente. Existem várias formas de fazer isso. Pode ser um trabalho voluntário, pode ser um help a um amigo ou a alguém da família... seja o que for é bem gratificante!

Imagem daqui

Por fim, se nada disso der certo... relaxe... sua menstruação deve estar chegando!

Comentários

  1. Adorei as dicas e sim, se tudo isso não funcionar e você se olhar no espelho e se enxergar 10 kg mais gorda da noite para o dia... não 'e um distúrbio alimentar não, 'e retenção de liquido e a menstruação deve estar chegando! Me inspirou a um post sobre dicas para a tpm e menstruação!

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  2. Fabi, adorei!
    Estava sumida e aparece com esse post tão legal e instrutivo.
    O final, então, arrasou!!!

    Beijão e boa semana!

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  3. hauhauhauha adorei as dicas!!!
    Vou procurar seguir todas!!!


    Beijos!!

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  4. adorei e concordo com todas as dicas... ao terminar de ler até me senti melhor. obrigada! beijos.

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  5. ai que otimista, menina!
    dou conta não

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  6. Adorei o post!
    Quanto ao final, sigo à risca um mandamento autoimposto: "não tome NENHUMA decisão, boa ou má, durante a TPM!" kkkkkkkkkkkkk
    beijos! (saudades)
    Marusia

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